洗顔も正しくしてあげないと・・・
肌を傷付けたり、本来必要な皮脂やアクネ菌までも除去し、
肌の環境を損ない吹き出物をひどくする可能性がある・・・ということを認識しておきましょう。

洗顔をする時に準備しておくことは、

●お化粧をしている方であればまずはクレンジングで化粧を落とす

●髪などが肌に触れないようにくくる等する

●手を綺麗に洗う

●清潔なタオルを用意する

といったところでしょうか。

こういった下準備をした上で洗顔していきましょう♪

洗顔をする時に絶対にしてほしくないのが、

顔を直接ゴシゴシ擦ること

です。
これは肌を傷つけてしまう可能性がありますのでやめましょう。

どんな洗顔剤を使うとしても、
必ずしっかり泡立たせ、泡で顔をマッサージしながら汚れを落としましょう♪

さて洗顔の手順としては・・・

1.まずは人肌ぐらい温度のぬるま湯でさっと顔を洗う（表面のホコリや汚れを流す）。

2.洗顔剤をしっかり泡立て、泡で顔をマッサージするように洗顔する。
　この時はまずは皮脂の多い部分からせめる（Ｔゾーンなど）。
　間違っても肌を擦らないこと！

3.ぬるま湯で洗い流す（この時も人肌程度の温度）。
　この時も肌を直接擦らないこと。
　パシャパシャとぬるま湯でやさしく洗い流すのがポイント。
　
4.タオルで水分を拭き取る。
　この時も擦らない！軽く押し当てて水分をとってあげる。
　タオルは清潔なものを使用すること（雑菌が吹き出物の温床になるため）。

しつこいようですが、
綺麗にしたい！と思って顔を擦るのはＮＧです！

また、洗顔剤の泡も必ずしっかり洗い流してあげてください。
もし残っているとそれが・・・肌トラブルの原因にもなりますので、、

毎日する洗顔だからこそ気をつかっていきましょう♪