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    <title>吹き出物を7日で治す！吹き出物対策に特化したサイトです。</title>
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    <updated>2011-09-18T08:56:48Z</updated>
    <subtitle>当サイトはどうしても吹き出物を治したい！徹底的に根絶したい！という人のための、
吹き出物対策に特化したサイトです！</subtitle>
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    <title>管理人の一口コメント♪</title>
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    <published>2011-06-27T08:41:01Z</published>
    <updated>2011-09-18T08:56:48Z</updated>

    <summary>これはもうよく知っていました（笑） ここまで知名度があるので逆に・・・ 刺激が強...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="25プロアクティブ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>これはもうよく知っていました（笑）</p>

<p>ここまで知名度があるので逆に・・・<br />
刺激が強い等、使い心地はイマイチなのかな？<br />
と勝手に思っていましたが、良い意味で裏切られました。</p>

<p>個人的には少し刺激はあるように感じましたが、<br />
そこまで<strong>刺激を感じませんでした</strong>し、ヒリヒリするようなこともありませんでした。<br />
管理人は肌質が普通肌ですが、<br />
この刺激感は・・・<strong>敏感肌の方だと少し気になるのかもしれません</strong>ね。</p>

<p>ただ、現在は日本人向けにアレンジされているせいか・・・<br />
改善はされているのでは？と思いました。</p>

<p>あとは<strong>3ステップでケアが出来る手軽さは魅力</strong>です♪</p>

<p><br />
同梱されているニキビについての冊子は、<br />
ニキビについて良い勉強になりますね～これは読んでみてください。</p>

<p><br />
余談ですが・・・逆に効果が弱いと感じる方は、<br />
海外で販売されているものを購入されている方もいるみたいですね。</p>

<p></p>

<div align="right"><a href="/url/proacutexibu01.html" title="プロアクティブを申し込む！" target="_blank">プロアクティブの詳細・申し込み」</a>へ進む→</div>
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    <title>管理人の一口コメント♪</title>
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    <published>2011-06-27T08:05:35Z</published>
    <updated>2011-09-18T08:55:11Z</updated>

    <summary>届いて一番に驚いたのはトライアルキットの中身が多い！ ということでした♪ 肌ケア...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="15ライスフォースアクポレス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>届いて一番に驚いたのはトライアルキットの中身が多い！<br />
ということでした♪</p>

<p>肌ケアに必要なものは全てそろいますね。<br />
<strong>このボリュームで1,890円</strong>は・・・お得感が大きいです。<br />
返品期間も30日ありますしね♪</p>

<p><br />
使った印象ですが、流石に謳い文句にあるように・・・<br />
<strong>毛穴をきちんと洗浄・引き締めてくれる</strong>感じはありますね。</p>

<p>洗い上がりもつっぱらないのですが、かなりさっぱりした感じになります♪</p>

<p>それと、確かに<strong>テカリ感は押さえてくれます</strong>ね。<br />
テカリが気になる・・・といった方にはこれは嬉しいコスメです！</p>

<p><br />
またこのさっぱり感は、<br />
<strong>男性が使っても満足</strong>いただけるのではないでしょうか♪</p>

<p></p>

<div align="right"><a href="/url/raifufo-su01.html" title="ライスフォースアクポレスを申し込む！" target="_blank">ライスフォースアクポレスの詳細・申し込み」</a>へ進む→</div>
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    <title>プロアクティブの写真です！（クリックで拡大）</title>
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    <published>2011-06-27T07:38:04Z</published>
    <updated>2011-06-27T07:54:46Z</updated>

    <summary><![CDATA[ ↑こんな感じで届きます♪ ↑開けるとこんな感じです♪ &nbsp;&nbsp;...]]></summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
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        <![CDATA[<center>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0958.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="こんな感じで届きます！">
<img id="img2" src="/img/IMG_0958.JPG" width="210" alt="こんな感じで届きます！" />
</a><br />
↑こんな感じで届きます♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0959.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="開けるとこんな感じです。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0959.JPG" width="210" alt="開けるとこんな感じです。" />
</a><br />
↑開けるとこんな感じです♪<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;しっかりした梱包です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0957.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="内容物のすべてです♪">
<img id="img2" src="/img/IMG_0957.JPG" width="210" alt="内容物のすべてです♪" />
</a><br />
↑内容物はこんな感じです。
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0960.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="日本人向けにアレンジされました">
<img id="img2" src="/img/IMG_0960.JPG" width="210" alt="日本人向けにアレンジされました" />
</a><br />
↑日本人向けに<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;アレンジされました♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0961.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="本体です。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0961.JPG" width="210" alt="本体です。" />
</a><br />
↑本体です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0962.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="使用方法です。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0962.JPG" width="210" alt="使用方法です。" />
</a><br />
↑使用方法です。
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0963.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="使用上の注意です">
<img id="img2" src="/img/IMG_0963.JPG" width="210" alt="使用上の注意です" />
</a><br />
↑使用上の注意です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0964.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="ニキビについて">
<img id="img2" src="/img/IMG_0964.JPG" width="210" alt="ニキビについて" />
</a><br />
↑ニキビについて勉強出来ます♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0965.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="返品期間が60日！">
<img id="img2" src="/img/IMG_0965.JPG" width="210" alt="返品期間が60日！" />
</a><br />
↑返品期間が<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;60日なのは嬉しいですね。
</td>
</tr>
</table>
</center>]]>
        
    </content>
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    <title>プロアクティブ</title>
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    <published>2011-06-27T07:28:49Z</published>
    <updated>2011-08-10T07:53:06Z</updated>

    <summary> 知名度に関しては抜群のプロアクティブですね♪簡単3ステップケアはめんどくさがり...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="25プロアクティブ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="rnk05" label="rnk0-5" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<a href="/img/IMG_0957.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="プロアクティブ">
<img id="img" src="/img/IMG_0957.JPG" width="220" alt="プロアクティブ" />
</a>
知名度に関しては抜群のプロアクティブですね♪簡単3ステップケアは<strong>めんどくさがり屋の人でも諦めず使うことが出来るスキンケアコスメ</strong>ではないでしょうか。以前は少し刺激が強い・・・といったことがあったみたいですが、今は日本人向けのアレンジがされています。より<strong>多くの方が使えるようになった</strong>とのことです。価格は高めに感じますが、たっぷり2ケ月分ありますのでお得ですし、<strong>返品期間も60日間あります</strong>ので、まずは使ってみるのも一つではないでしょうか♪
<br />
<br />
<center>
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="4" class="tbl_design" summary="プロアクティブ">
 <tr class="tbl_tr_design01">
  <td width="150" rowspan="2">おすすめランク</td>
  <td width="80" rowspan="2">価格</td>
  <td width="80" rowspan="2">送料</td>
  <td width="80" rowspan="2">どれくらい<br />持つ？</td>
  <td colspan="2">返品</td>
 </tr>
 <tr class="tbl_tr_design01">
  <td width="80">期間</td>
  <td width="80">開封・使用</td>
 </tr>
 <tr class="tbl_tr_design02">
  <td align="center"><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star_h.gif" /><img src="/img/star_h.gif" /></td>
  <td>8,400円</td>
  <td>900円</td>
  <td>約2ヶ月</td>
  <td>60日以内</td>
  <td>可</td>
 </tr>
</table>
</center>
<br />
<div align="center"><a href="/url/proacutexibu01.html" title="プロアクティブを申し込む！" target="_blank"><img src="/img/00001.gif" alt="" border="0" /></a></div><br />]]>
        
    </content>
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    <title>ライスフォースアクポレスの写真です！（クリックで拡大）</title>
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    <published>2011-06-27T06:50:40Z</published>
    <updated>2011-06-27T08:05:17Z</updated>

    <summary> ↑こんな感じで届きます♪ ↑開けるとこんな感じです。 ↑内容物のすべてです♪ ...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="15ライスフォースアクポレス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<center>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0948.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="こんな感じで届きます！">
<img id="img2" src="/img/IMG_0948.JPG" width="210" alt="こんな感じで届きます！" />
</a><br />
↑こんな感じで届きます♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0956.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="開けるとこんな感じです。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0956.JPG" width="210" alt="開けるとこんな感じです。" />
</a><br />
↑開けるとこんな感じです。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0947.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="内容物のすべてです♪">
<img id="img2" src="/img/IMG_0947.JPG" width="210" alt="内容物のすべてです♪" />
</a><br />
↑内容物のすべてです♪
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0950.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="ポーチが付いてきます。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0950.JPG" width="210" alt="ポーチが付いてきます。" />
</a><br />
↑<br />専用のポーチが付いてきます♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0951.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="ポーチの中身です。">
<img id="img2" src="/img/IMG_0951.JPG" width="210" alt="ポーチの中身です。" />
</a><br />
↑ポーチの中身です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0952.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="コットンも付いてきます">
<img id="img2" src="/img/IMG_0952.JPG" width="210" alt="コットンも付いてきます" />
</a><br />
↑<br />コットン（魔法の）が付いてきます♪
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0953.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="使用上の注意です">
<img id="img2" src="/img/IMG_0953.JPG" width="210" alt="使用上の注意です" />
</a><br />
↑使用上の注意です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0954.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="成分表です①">
<img id="img2" src="/img/IMG_0954.JPG" width="210" alt="成分表です①" />
</a><br />
↑成分表①です。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0955.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="成分表です②">
<img id="img2" src="/img/IMG_0955.JPG" width="210" alt="成分表です②" />
</a><br />
↑成分表②です
</td>
</tr>
</table>
</center>]]>
        
    </content>
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    <title>ライスフォースアクポレス</title>
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    <published>2011-06-27T06:35:48Z</published>
    <updated>2011-08-10T07:36:08Z</updated>

    <summary> とにかくボリューム満点のトライアルキットはお得感があります♪価格も1,890円...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="15ライスフォースアクポレス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<a href="/img/IMG_0947.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="ライスフォースアクポレス">
<img id="img" src="/img/IMG_0947.JPG" width="220" alt="ライスフォースアクポレス" />
</a>
とにかく<strong>ボリューム満点のトライアルキット</strong>はお得感があります♪価格も<strong>1,890円と安い</strong>ので満足感もありますよ～ライスフォースアクポレスは毛穴洗浄とテカリを防ぐ効果が高いことからも、<strong>オイリー系の肌質の方には効果が実感出来る</strong>とのことで人気があります。どちらかといえば思春期ニキビ対策用に向いているのかもしれませんが、大人ニキビに対しても使うことは出来ます。
<br />
<br />
<br />
<br />
<center>
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="4" class="tbl_design" summary="ライスフォースアクポレス">
 <tr class="tbl_tr_design01">
  <td width="150" rowspan="2">おすすめランク</td>
  <td width="80" rowspan="2">価格</td>
  <td width="80" rowspan="2">送料</td>
  <td width="80" rowspan="2">どれくらい<br />持つ？</td>
  <td colspan="2">返品</td>
 </tr>
 <tr class="tbl_tr_design01">
  <td width="80">期間</td>
  <td width="80">開封・使用</td>
 </tr>
 <tr class="tbl_tr_design02">
  <td align="center"><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star.gif" /><img src="/img/star_h.gif" /></td>
  <td>1,890円</td>
  <td>無料</td>
  <td>1週間</td>
  <td>30日以内</td>
  <td>可</td>
 </tr>
</table>
</center>
<br />
<div align="center"><a href="/url/raifufo-su01.html" title="ライスフォースアクポレスを申し込む！" target="_blank"><img src="/img/00001.gif" alt="" border="0" /></a></div><br />]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>管理人の一口コメント♪</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/001435.html" />
    <id>tag:xn--w8jv72hirbj97c.net,2011://1.1435</id>

    <published>2011-06-27T05:57:53Z</published>
    <updated>2011-06-27T08:59:22Z</updated>

    <summary>4種類の草花木果の中でも対ニキビ用コスメです！ ニキビ肌に焦点をあてたコスメとい...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="20草花木果どくだみ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>4種類の草花木果の中でも対ニキビ用コスメです！</p>

<p>ニキビ肌に焦点をあてたコスメというだけであって、<br />
その効果には期待していました。</p>

<p><br />
使い心地に関しては、<br />
しっとり・・・というよりは<strong>さっぱりした感じ</strong>でした。<br />
洗い上がりの感じは良かったです。<strong>必要以上に皮脂を取られていない</strong>感じでした。</p>

<p>しっとり感は付属する<strong>化粧水等を使えば問題ありません</strong>♪</p>

<p><br />
また刺激は感じず、肌に優しい印象を受けました。<br />
この感じであれば、<strong>敏感肌の方であっても使える</strong>のではないでしょうか。</p>

<p><br />
それからとにかく・・・<br />
このトライアルキットは中身が充実しています。</p>

<p><strong>1,260円でここまで色々試すことが出来る</strong>のは本当に魅力的ですよね♪</p>

<p><br />
また中身の梱包などをみると、プレゼント用等にも使えそうですね！</p>

<p><br />
<div align="right"><a href="/url/soukamokka01.html" title="草花木果どくだみを申し込む！" target="_blank">「草花木果どくだみの詳細・申し込み」</a>へ進む→</div></p>]]>
        
    </content>
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    <title>草花木果どくだみの写真です！（クリックにて拡大）</title>
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    <id>tag:xn--w8jv72hirbj97c.net,2011://1.1434</id>

    <published>2011-06-27T04:01:59Z</published>
    <updated>2011-06-27T06:05:18Z</updated>

    <summary> ↑こんな感じで届きます♪ ↑可愛らしい巾着が入りです♪ ↑同梱物はこんな感じで...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="20草花木果どくだみ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<center>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0938.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="こんな感じで届きます！">
<img id="img2" src="/img/IMG_0938.JPG" width="210" alt="こんな感じで届きます！" />
</a><br />
↑こんな感じで届きます♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0939.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="開けてみました">
<img id="img2" src="/img/IMG_0939.JPG" width="210" alt="開けてみました" />
</a><br />
↑可愛らしい巾着が入りです♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0940.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="中身です">
<img id="img2" src="/img/IMG_0940.JPG" width="210" alt="中身です" />
</a><br />
↑同梱物はこんな感じです。
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0941.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="案内のパンフレットです">
<img id="img2" src="/img/IMG_0941.JPG" width="210" alt="案内のパンフレットです" />
</a><br />
↑トライアルキットの案内パンフレットも入っていました。
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0942.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="パンフレットです">
<img id="img2" src="/img/IMG_0942.JPG" width="210" alt="パンフレットです" />
</a><br />
↑「ようこそ草花木果へ」<br />こちらこそよろしくお願いいたします、、
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0943.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="本体です">
<img id="img2" src="/img/IMG_0943.JPG" width="190" alt="本体です" />
</a><br />
↑化粧水と美容液です♪
</td>
</tr>
</table>
<table border="0" class="tbl_design02" cellpadding="6">
<tr valign="top">
<td>
<a href="/img/IMG_0944.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="本体です">
<img id="img2" src="/img/IMG_0944.JPG" width="210" alt="本体です" />
</a><br />
↑石けん本体です♪
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0945.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="おまけです">
<img id="img2" src="/img/IMG_0945.JPG" width="210" alt="おまけです" />
</a><br />
↑おまけです♪<br />嬉しいですね～
</td>
<td>
<a href="/img/IMG_0946.JPG" rel="lightbox" target="_blank" title="巾着です♪">
<img id="img2" src="/img/IMG_0946.JPG" width="210" alt="巾着です♪" />
</a><br />
↑これもおまけ？<br />このトライアルキット、<br />
プレゼント用に良いかも♪
</td>
</tr>
</table>
</center>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>サプリメントを上手に使う！</title>
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    <published>2011-06-27T03:35:01Z</published>
    <updated>2011-06-27T03:45:19Z</updated>

    <summary>必要な栄養分がわかっても・・・ なかなか上手に摂取出来ない可能性があると思います...</summary>
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        <name>kinseni</name>
        
    </author>
    
        <category term="45吹き出物予防の食べ物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>必要な栄養分がわかっても・・・<br />
なかなか上手に摂取出来ない可能性があると思います。</p>

<p>また必要量を摂取するのも、なかなか難しいといった点も挙げられます。</p>

<p><br />
そこで可能であれば・・・<br />
<strong>ビタミン系のサプリメントを補助的に摂取</strong>出来れば良いでしょうね♪</p>

<p><br />
もちろん<strong>普段の食生活には気をつけることは大前提</strong>ですよ！<br />
サプリメントはあくまでも補助的に摂取しましょう。</p>

<p><br />
ついつい・・・サプリメントを摂取しているから大丈夫と思って、<br />
普段の食生活が乱れてしまう、といったことになってしまうと意味がありませんからね、、</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ビタミンやミネラル、食物繊維を取りましょう♪</title>
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    <published>2011-06-27T02:21:14Z</published>
    <updated>2011-06-27T03:44:55Z</updated>

    <summary>やはりお肌のためを思えば、 ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかり摂取することが...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="45吹き出物予防の食べ物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[やはりお肌のためを思えば、<br />
ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかり摂取することが大切です。<br /><br />

特に<strong>下記のビタミン群の摂取は大切です</strong>よ♪<br />

<table width="550" border="0" cellspacing="1" cellpadding="0" id="bitamin" summary="ビタミン群">　
  <tr class="tbl_tr_design03">
    <td width="15%">栄養素</td>
    <td width="53%">効果</td>
    <td width="32%">含まれている食物類</td>
  </tr>
  <tr class="tbl_tr_design04">
    <td>ビタミンB2</td>
    <td>肌にとっては必須ビタミン、脂質等の代謝に必要。<br />
    不足してしまうと、口内炎になることは有名。</td>
    <td rowspan="2">レバー,大豆,豚肉,ウナギ,<br />牛乳,納豆,アボガド等</td>
  </tr>
  <tr class="tbl_tr_design04">
    <td>ビタミンB6</td>
    <td>ビタミンBの働きを助ける効果がある。</td>
  </tr>
    <tr class="tbl_tr_design04">
    <td>ビタミンC</td>
    <td>美肌効果やアンチエイジング効果がある。</td>
    <td>みかん,ブロッコリー,ピーマン等</td>
  </tr>
</table>
<br />
ちなみに、これらの食物の中には<strong>肌に必要なミネラルも含まれています</strong>。<br />
一石二鳥で摂取出来ますね♪<br /><br />
あとは野菜から食物繊維も取るようにしましょう。<br /><br />
食物繊維は便秘を解消してくれます。便秘は肌に悪影響を与えます。<br />
<strong>便秘解消は新陳代謝も挙げてくれます</strong>。<br /><br />
これが肌にとって重要なことなんですね。<br /><br />
]]>
        
    </content>
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    <title>吹き出物予防の食べ物</title>
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    <id>tag:xn--w8jv72hirbj97c.net,2011://1.1431</id>

    <published>2011-06-27T02:18:20Z</published>
    <updated>2011-06-27T02:21:09Z</updated>

    <summary>食生活も吹き出物に大きく関係しています。 普段の食生活からも、 吹き出物を予防出...</summary>
    <author>
        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="45吹き出物予防の食べ物" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>食生活も吹き出物に大きく関係しています。</p>

<p>普段の食生活からも、<br />
吹き出物を予防出来る食べ物、それに含まれる有効な栄養素があります。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ストレスを解消しましょう！</title>
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    <published>2011-06-27T01:57:23Z</published>
    <updated>2011-06-27T02:16:53Z</updated>

    <summary>二十歳を越えてからの吹き出物（大人ニキビ）は、 その原因の一つとして、ストレスに...</summary>
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        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="40日常生活を振り返る！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>二十歳を越えてからの吹き出物（大人ニキビ）は、<br />
その原因の一つとして、<strong>ストレスに起因する</strong>ともいわれています。</p>

<p>ストレスが溜まっていくと、<br />
なかなか夜眠れなくなったりしますし、ホルモンバランスの崩れ等を起こします。</p>

<p>そうすると、肌荒れ・・・<strong>吹き出物が出てしまいやすくなってしまいます</strong>。</p>

<p><br />
日常生活において・・・<br />
なかなかストレスを溜めない生活を送ることは難しいでしょう。。</p>

<p>ですから如何に一日の終わり、<br />
もしくは休日等に<strong>ストレスを解消させるかがポイント</strong>だと思います♪</p>

<p><br />
ストレス解消方法は人それぞれ異なるとは思います。</p>

<p>一日の終わりにゆっくり入浴しながらマッサージをする、体を動かす、<br />
思いっきり買い物をするといった・・・</p>

<p>とにかく、ご自身の好きな事やリラックス出来そうなことを、<br />
<strong>日常生活やお休みの日に取り入れる</strong>ことが大切だと思います♪</p>

<p><br />
ストレスなんて、、溜めても良いことなんて一つもありません！</p>

<p><br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>不規則な生活をしていませんか？</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/001429.html" />
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    <published>2011-06-27T01:46:37Z</published>
    <updated>2011-06-27T01:56:58Z</updated>

    <summary>これは人によっては・・・ お仕事で帰りが遅くなってしまう方もいらっしゃるので仕方...</summary>
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        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="40日常生活を振り返る！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>これは人によっては・・・<br />
お仕事で帰りが遅くなってしまう方もいらっしゃるので仕方がないとは思います。</p>

<p>ただ、夜遅くにご飯を食べてしまったり、睡眠時間が短かったり・・・<br />
朝の忙しさから朝食を抜いてしまうこと等は、出来れば避けたいところです。</p>

<p>特に<strong>夜はあまり脂っこいものの摂取は避ける</strong>方が良いでしょう。<br />
どうしても余分に取り過ぎた脂肪分は肌に影響してしまいます。</p>

<p><strong>野菜等をしっかり摂取する</strong>ことが大切です。</p>

<p><br />
<strong>睡眠は出来るだけしっかりとる</strong>（最低でも6時間）ようにすること、<br />
食事に気をつけることは、吹き出物対策としての第一歩かと思いますよ♪</p>

<p></p>

<p><br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>日常生活を振り返る！</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/001428.html" />
    <id>tag:xn--w8jv72hirbj97c.net,2011://1.1428</id>

    <published>2011-06-27T01:43:34Z</published>
    <updated>2011-06-27T01:46:15Z</updated>

    <summary>吹き出物は普段のライフスタイルが大きく影響しているともいわれます。 ここでは日常...</summary>
    <author>
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    </author>
    
        <category term="40日常生活を振り返る！" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>吹き出物は普段の<strong>ライフスタイルが大きく影響している</strong>ともいわれます。</p>

<p>ここでは日常生活において・・・<br />
吹き出物も原因になるといわれていることをピックアップしてみます。</p>

<p>心当たりがある方は改善してみましょう！</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ご自身の肌質を知る！</title>
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    <id>tag:xn--w8jv72hirbj97c.net,2011://1.1427</id>

    <published>2011-06-22T02:20:13Z</published>
    <updated>2011-06-22T02:57:36Z</updated>

    <summary>ご自身の肌質を知り、 肌質にあったスキンケア用品も見つけることが重要です。 一般...</summary>
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        <name>kinseni</name>
        
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        <category term="35お肌のお手入れについて" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://xn--w8jv72hirbj97c.net/">
        <![CDATA[<p>ご自身の肌質を知り、<br />
<strong>肌質にあったスキンケア用品も見つけることが重要</strong>です。</p>

<p><br />
一般的に肌質は下記のように分類されることが多いです。</p>

<p>●ノーマル肌<br />
●オイリー肌<br />
●乾燥肌<br />
●オイリードライ肌</p>

<p>これらの単語は良く耳にされていると思いますが、<br />
実際にご自身で肌質チェックをしてみるのもよいと思います。</p>

<p>ただチェックをする際に気をつけて欲しいことは、<br />
ＴゾーンだけでなくＵゾーン（頬から顎にかけての顔のラインのこと）のチェックもすることです。</p>

<p>特に<strong>Ｕゾーンの肌の状態でおおよその肌質を知ることが出来ます</strong>。</p>

<p><br />
チェックする方法としては、<br />
洗顔後20～30分後に肌質をチェックします。<strong>化粧水などは使わない</strong>でください。</p>

<p>放置後のＴゾーン、特にＵゾーンの肌の状態をチェックしてみましょう。<br />
そして状態が下記のようであれば、肌質も見えてきます。</p>

<p>●ノーマル肌　　   ・・・突っ張らず皮脂も気にならない<br />
●オイリー肌　　　 ・・・すこし皮脂が気になる<br />
●乾燥肌　　　　    ・・・突っ張っている状態<br />
●オイリードライ肌・・・突っ張った状態であるのにかかわらず皮脂が気になる</p>

<p>中にはＴゾーンとＵゾーンが極端に状態が違う方もいらっしゃるかもしれません。<br />
これはいわゆる混合肌といわれるタイプです。</p>

<p><strong>日本人にはこの混合肌の方が多い</strong>ともいわれます。</p>

<p><br />
そういった意味でも肌質を見る時には、<br />
<strong>Ｕゾーンの状態から肌質を判断する</strong>ほうがよいのかもしれませんね。</p>]]>
        
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